Comme c'est l'été, je me suis dit que j'allais naturellement vous proposer des recettes de jus maison à faire à l'extracteur de jus. Si vous hésitez sur le type d'appareil que vous souhaitez acheter, je vous invite à découvrir mon article sur les différences entre un extracteur de jus vertical et horizontal. Les jus de fruits sont un parfait moyen de se rafraichir tout en faisant le plein de vitamines. Alors vous êtes prêt à faire tourner votre machine à jus ?
Recette de jus de Kaki, Mangue et Orange
Ce jus est un traitement efficace contre la gueule de bois et la léthargie générale. Les tanins de kaki sont parfaits pour la gueule de bois, et la vitamine C de la mangue et à l'orange ajoute de l'énergie. Après avoir bu à nouveau un verre de ce jus de kaki, mangue et orange, vous aurez beaucoup d'énergie à revendre pour le lendemain.
Ingrédients
- 1 tasse et quart d'orange
- ⅓ tasse de mangue
- K kaki moyen
Instructions
- Pelez l'orange. Couper en petits morceaux.
- Retirer les graines de kaki et de mangue, les couper en lanières.
- Mettez la moitié de l'orange, puis la mangue et le kaki dans votre extracteur de jus.
- Ajoutez le reste de l'orange.
- Ajoutez des glaçons si nécessaires pour le côté rafraichissant.
Recette de jus d'orange léger
La vitamine C de l'orange et le calcium du chou chinois rendent cette recette parfaite pour ceux qui boivent du jus de fruits pour perdre des kilos inutiles. La vitamine C et le carotène de chou préviennent les dommages musculaires pendant l'exercice et stimulent la croissance et le développement.
Ingrédients
- 1 verre d'oranges coupées
- ⅓ tasse de chou chinois
- ¼ tasse de bananes
- ½ oranges
Instructions
- Pelez l'orange et la banane et coupez-les en particules.
- Bien laver les feuilles de chou chinois et les couper en lanières de 5 cm.
- Mettez les ingrédients dans votre machine à jus.
- Profitez du jus délicieux !
Alors qu'en pensez-vous de ces recettes pour votre extracteur de jus ? Si vous souhaitez d'autres idées, n'hésitez-pas à me le signaler dans les commentaires.
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